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尿酸怎样从体内排出?这些5种食物称为尿酸克星

字体+ 编辑:娱乐桃花派呀 来源:月艺图文站所属栏目:养生2018-06-11 10:16:35我要评论

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物,嘌呤代谢紊乱便会导致血液中的尿酸增高。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是...

尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物,嘌呤代谢紊乱便会导致血液中的尿酸增高。体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等的,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。

苦苣菜的药用价值很高,可显著降低由高血糖引发的甘油三酯、尿酸、血糖升高,综合调节脂、糖、尿酸互动紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。对尿酸和血糖均有降低作用,且作用持久稳定。

如“竹笋、红薯、芹菜、丝瓜”等等,为什么要多吃这类食物呢,膳食纤维对于促进人体排便,排出体内毒素方面有很好的效果,因此,多吃富含膳食纤维的食物,每天保证正常排便,能够有效的降低尿酸。

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